L’hypnose est un outil efficace pour réduire les émotions négatives, comme la colère, la culpabilité, la jalousie, les pensées obsédantes, les peurs, le stress et les phobies…
Les thérapies utilisées favorisent une meilleure connaissance de soi, vous donnent accès à des techniques immédiatement applicables pour calmer des crises d’angoisse, par exemple.
Qu’il s’agisse de peurs rationnelles et justifiées (peur du vide au bord d’un précipice par exemple) ou de peurs liées à des vécus difficiles dans le passé (peur de conduire, peur du monde extérieur, troubles du sommeil ou peur de dormir par exemple), ou encore d’un manque d’expériences positives (manque de confiance en soi)…
Ces peurs sont créées par votre inconscient pour vous protéger et vous maintenir en vie.
Mais quand la peur devient trop forte, handicapante, il est utile d’aller chercher les ressources qui sont en vous, pour prendre le temps de vivre les choses autrement.

« Si vous pouvez apprendre à créer quelque chose d’aussi sophistiqué qu’une phobie, une peur, ou une compulsion, vous pouvez apprendre à employer la même capacité pour faire les choses différemment dans les mêmes situations » M. Erickson.

Comment faire de l’hypnose contre les peurs ?

Lors d’une séance d’ hypnose , c’est la personne elle-même, accompagnée par l’ hypnothérapeute qui va pouvoir guérir ses peurs et ses phobies. Il suffit souvent d’une ou deux séances pour se débarrasser de phobies simples, et de deux ou trois pour surmonter des phobies liées à des événements traumatiques grâce à des états modifiés de conscience.

Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur les séances d’ hypnose pour lutter contre les peurs et les phobies à Reims , cliquez ici pour me contacter ou prenez rendez-vous.

Comment vaincre ses peurs irrationnelles ?

En communiquant avec votre inconscient, le praticien en hypnose permettra de diminuer vos peurs par étapes progressives et briser le cercle vicieux angoisse/peurs, afin de dépasser votre peur pour vivre une vie sans angoisse. Prendre conscience et guérir ses peurs et ses phobies apportent de vrais effets thérapeutiques et représentent une véritable libération. A vous de ressentir quand c’est le bon moment d’initier un changement dans votre nouvelle vie.

Est ce que l’hypnose marche pour le stress ?

L’hypnose ou les états hypnotiques peuvent être utilisés comme une thérapie visant principalement la détente des tensions du corps pour mieux maîtriser votre anxiété. Elle est aussi efficace pour préparer et mieux gérer les aspects liés à l’événement anxiogène, ou pour assimiler et surmonter des états post-traumatiques.
En tant que praticienne certifiée en hypnose je vous propose de me contacter pour toute prise en charge afin de mettre un terme aux différentes formes de peurs ou de phobies qui vous posent problèmes aujourd’hui.
L’hypnose thérapeutique (différente de l’hypnose de spectacle) est une solution de thérapies brèves qui peut être utilisée pour petits et grands.

Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur les séances d’ hypnose pour les peurs, les phobies ou le stress à Reims , cliquez ici pour me contacter ou prenez rendez-vous.