Aide à la perte de poids et  Hypnose Alimentation

Vous souhaitez retrouver votre poids idéal, et vous avez déjà essayé différents régimes sans succès à long terme. Vous savez alors que les efforts conscients ne suffisent pas…
Cependant avec l’hypnose pour maigrir, vous allez apprendre à gérer vos émotions, à réduire la quantité de ce que vous mangez, à modifier de comportement face à la nourriture, et apprendre à bouger.
L’accompagnement pour la perte de poids doit être conçu comme un coaching sur le moyen terme.
En conclusion, grâce à l’hypnose vous allez pouvoir maîtriser votre appétit et vos compulsions alimentaires. Il est possible de mincir, l’hypnose permettant de vous aider à corriger les troubles émotionnels à l’origine de mauvaises habitudes alimentaires et de changer des automatismes inconscients. Le cerveau conscient (la volonté) n’a pas la capacité d’imposer très longtemps au cerveau émotionnel (inconscient) ce qui est perçu comme une privation, ce qui explique l’échec des régimes.

C’est donc au niveau du cerveau émotionnel qu’il faut agir et là est le rôle de l’hypnose: aller à l’origine de la sensation du besoin de manger.

Prendre du plaisir à manger sainement, en répartissant les aliments en fonction des moments de la journée, rétablir un équilibre, vous permettra de retrouver un bien être physique et psychique en vue d’apaiser ses émotions.
De plus, une mauvaise alimentation peut avoir des conséquences sur votre bonne humeur, votre santé, votre énergie… en perturbant la chimie du cerveau (les neuromédiateurs), il ne sert à rien de diminuer vos apports alimentaires pour perdre du poids si vous ne faites pas les bons choix nutritionnels, aux bons instants de la journée.
Dans le cas des troubles du comportement alimentaire, je vous propose deux types de séances différentes:

• soit le type compulsion, qui permet de gérer ses émotions autrement qu’avec sa bouche,

• soit la méthode innovante créée par Sheila Granger, « The Virtual Gastric Band », Il s’agit de perdre du poids de manière durable grâce à la visualisation d’un Anneau Gastrique Virtuel.

En tant que praticien en hypnose diplômée et formée à la méthode, je vous aide à utiliser votre capacité de visualisation.

Le programme se déroule en plusieurs séances.